Hăm háng là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách trị dứt điểm

Hăm háng (hay còn gọi hăm bẹn, hăm vùng kín) là một bệnh thường gặp ở các nước có khí hậu nóng ẩm làm ra nhiều mồ hôi như Việt Nam. Việc ra nhiều mồ hôi làm đồ lót ẩm ướt, lâu ngày sẽ tạo hiện tượng sưng tấy đỏ, ngứa ngáy, đi lại thấy đau rát dữ dội, thậm chí bạn nào bị nặng còn có thể mưng mủ chảy dịch vàng nữa. Hãy cùng Vabuta tìm hiểu những dấu hiệu, nguyên nhân, cách trị hăm háng hiệu quả nhất ngay bên dưới nhé.

Hăm háng là bệnh gì?

Hăm háng (hay còn gọi hăm bẹn) là một trong những bệnh lý thường gặp ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và bà bầu. Nhưng trong điều kiện thời tiết nóng ẩm khó chịu ngày nay, người lớn và nam cũng có rất nhiều khả năng bị dính phải căn bệnh oái ăm này.

Bệnh này thường xuất hiện ở những nơi có nếp gấp, nếu có điều kiện lý tưởng và lặp đi lặp lại trong thời gian dài, bệnh sẽ phát triển rộng hơn, gây khó khăn trong việc đi đứng, nằm, ngồi của bạn. Nhưng bị hăm háng phải làm sao bây giờ?

Không chỉ hăm da háng, mà có rất nhiều khả năng bạn còn sẽ bị hăm mông và bị hăm da vùng kín nếu bạn không chịu xử lý và khắc phục hậu quả từ sớm. Trong bài viết này vabuta sẽ hướng dẫn bạn cách trị hăm háng nhanh nhất theo cả dân gian, tây y, mỹ phẩm và đông y để tuỳ ý bạn lựa chọn, mời bạn kéo xuống dưới xem tiếp nhé.

Hăm háng là bệnh gì?

Hiện tượng hăm háng ở nam, nữ và bà bầu

Đối với hiện tượng hăm háng ở nam, nữ hay người lón đều có một điểm chung đó là nó đều xuất hiện theo từng giai đoạn cụ thể, chứ không khồng một cái là bị nặng liền đâu, thành ra bạn vẫn có thời gian để điều trị nhé.

Khi mới bắt đầu bị hăm háng:

• Háng bị hăm ngứa.
• 1 trong 2 bên bẹn xuất hiện mảng đỏ mờ mờ.
• Đôi khi có những đốm da khô.
• Bạn nào mũm mỉm đôi chút sẽ hơi thấy hăm rát háng.
• Một vài trường hợp sẽ có mụn nhỏ li ti trên vùng bị hăm.
• Bạn nào có sức đề kháng yếu là phát ban luôn.

Giai đoạn phát triển nặng:

• Từ đốm đỏ nhỏ xíu ban đầu lan thành nguyên mảng to.
• Từ đỏ mờ chuyển sang đỏ đậm, tím tái.
• Vùng da bị viêm và sưng tấy lên thấy rõ, lấy tay chạm vào là thấy rát rồi.
• Ngứa một cách dữ dội.
• Đi đứng nằm ngồi rất khó khăn, phải đi dạng dạng ra cho đỡ đau.
• Có một số bạn có chảy dịch vàng ở những chỗ bị viêm nhiễm nữa.
• Bắt đầu bị hăm da vùng kín và hăm mông.

Dấu hiệu bị hăm háng ở người lớn

Biến chứng và nhiễm trùng:

• Sốt li bì.
• Mụn nước nổi lên thường xuyên.
• Đau nhức 2 bên háng và toàn thân.
• Người lúc nào cũng mệt mỏi lừ đừ.

Tuỳ từng tình trạng bệnh tình của bạn mà quyết định nên chọn thuốc hăm háng nào cho phù hợp, nếu bạn da mỏng, cần phương pháp an toàn, lành tính thì có thể thử cách điều trị bệnh hăm háng bằng dân gian nhé.

Nguyên nhân hăm háng ở người lớn

Thời đại càng phát triển, nhịp sống con người càng bận rộn hơn, di chuyển nhiều hơn, ra mồ hôi nhiều hơn, dẫn đến những nguyên nhân hăm háng, bẹn cũng nhiều hơn so với thời đại ngày xưa rất nhiều, dưới đây là một số lý do vì sao bị hăm háng để bạn tham khảo:

• Thích mặc quần áo bó sát, nhưng chất liệu cứng, làm cọ sát nhiều thành ra dễ bị viêm nhiễm rồi hăm háng.
• Vào mùa hè hoặc thời tiết nóng nực, ra mồ hôi nhiều, nhất là vùng vín của chúng ta không thoát hơi được sẽ dần dần tạo môi trường gây nên tình trạng hăm.
• Vận động nhiều, ra mồ hôi nhiều mà không được xử lý và vệ sinh hợp lý sẽ tạo môi trường thuận lợi để vi nấm tấn công và tích tụ ở đó.
• Không giặt đồ lót thường xuyên, tắm xong không lau khô.
• Bị kích ứng da do chưa xả hết xà bông giặt đồ trong quần lót.
• Lười vận động, suốt ngày nằm coi tivi, đọc truyện, lướt facebook.

Càng mập, càng béo phì thì tỉ lệ bị hăm bẹn, hăm mông càng cao bấy nhiều, do tỉ lệ mồ hôi tiết ra nhiều hơn so với bình thường đấy bạn ạ.

Đồ lót không hút ẩm tốt là nguyên nhân bị hăm háng

Cách trị hăm háng ở người lớn bằng Dân Gian

Thời buổi càng phát triển và tiên tiến bao nhiêu, thì cơ địa mỗi người càng nhạy cảm bấy nhiêu, chính vì thế rất nhiều bạn không thể dùng thuốc tây được, cứ dùng vào thì lại thấy sưng tấy do dị ứng với những thành phần của thuốc.

Nếu bạn gặp trường hop như thế thì cách trị hăm háng ở người lớn bằng những mẹo dân gian dưới đây hoàn toàn dành cho bạn ấy. Đặc điểm chung của những mẹo dân gian đó là lành tính, an toàn và không có tác dụng phụ, nhưng mang lại hiệu quả cũng rất tốt nếu dùng đúng cách đấy các bạn ạ.

1. Lá Trầu Không

Chữa hăm bằng lá trầu không là một trong những cách phổ biến nhất, một là vì nguyên liệu dễ tìm, bạn chỉ cần ra chợ chỗ mấy khu bán trầu cau của mấy cụ ăn trầu là có, vừa rẻ, vừa tươi và được nhiều người sử dụng công nhận rồi.

Trong các tài liệu đông y, lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ và vị. Có công dụng mạnh trong việc diệt khuẩn, kháng viêm, loại bỏ vi nấm gây nên tình trạng hăm háng, ngứa ngáy, sưng tấy đỏ và giảm đau rát cực kì tốt.

Chuẩn bị:

• Bị hăm nhẹ 1 bên háng thì lấy 2 lá trầu không rửa sạch.
• Còn bị hăm nhiều, lan ra 2 bên rồi thì mua 5 lá là vừa tầm.
• Đầu tiên bạn ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút.
• Sau đó rửa sạch lại.

Cách trị hăm háng tại nhà bằng lá trầu không

Thực hiện:

• Bắc nồi nước 1 lít lên, cho lá trầu không vào, bật lửa vừa, đập nắp.
• Nấu 10-15 phút nước sôi thì tắt bếp.
• Đổ ra thau, đợi 30 phút nước tự nguội hoặc đổ vào thêm 1 lít nước lạnh cho nhanh bớt nóng.
• Giờ bạn chỉ việc dùng khăn sạch, nhúng nước lá trầu.
• Rồi lau nhẹ nhàng những chỗ bị hăm háng 5-10 phút.
• Xong rồi chỉ việc rửa sạch và lau khô là được.

Mỗi ngày bạn thực hiện 2 lần, liên tiếp trong 1-2 tuần là tình trạng giảm hoàn toàn, cơn ngứa ngáy cũng không còn hành bạn nữa, mảng đỏ mờ dần và chuyển thành hồng nhạt rồi lặn hết.

2. Cây Mã Đề

Do lá trầu không có dược tính mạnh, nên chỉ dùng để lau hăm háng vùng kín thôi, đừng đắp lên sẽ dễ làm da bạn thấy đau rát hơn ấy. Để tăng cường hiệu quả điều trị, bạn cần cách trị hăm háng ở nam có thể đắp trực tiếp lên, như vậy việc điều trị sẽ nhanh chóng và hiệu quả hơn là bạn chỉ khư khư dùng lá trầu.

Trong y học cổ truyền, cây mã đề có tính hàn, vị ngọt nhẹ, chuyên trị nhiệt cao, thông khí, tiêu thũng, kháng viêm đồng thời giải độc rất tốt. Chính vì thế bạn nào bị hăm háng vùng kín, hăm háng vùng mông cứ đắp mã đề lên là lành rất nhanh.

Chuẩn bị:

• Mua 10-15 lá mã đề tươi về ngâm trong nước muối 20-25 phút.
• Sau đó vớt ra, rửa sạch lại rồi cho vào cối giã cho thật nhuyễn.
• 1-2 băng gạc y tế có miếng gài (bị 2 bên thì mua 2 cuộn).

Cách trị hăm háng ở nam bằng cây mã đề

Thực hiện:

• Trước khi đắp mã đề bạn nên rửa sạch vùng da bị hăm háng bằng nước ấm rồi lấy khăn lau khô.
• Sau đó bạn vừa đắp lá mã đề vừa mát xa nhẹ nhàng xung quanh 1-2 phút.
• Bạn dùng băng gạc y tế bó nhẹ nhàng vùng háng để cố định chỗ cần đắp lại để còn đi làm việc khác.
• Tối thiểu cũng khoảng 1 tiếng sau mới nên rửa sạch lại nha các bạn.

Do cách này hơi phức tạp và tốn công, nên các bạn ráng cố gắng tối thiểu đắp 1 lần mỗi ngày nhé, nếu được thì đắp buổi tối sau khi tắm rồi ngủ qua đêm luôn sẽ hiệu quả hơn (nhớ là băng bó nhẹ nhàng thôi, đừng bó chặt quá nó hầm gây phản tác dụng nhé các bạn. Đảm bảo chỉ 5-7 ngày đắp liên tiếp là bạn giảm được tới 85-90% rồi đấy các bạn ạ.

3. Dầu Dừa

Dầu dừa tuy không trực tiếp trị hết tình trạng hăm da vùng kín cho bạn được, nhưng đổi lại nó sẽ giúp cân bằng độ ẩm, tránh tình trạng 2 bên háng của bạn cọ xát khi đi lại, gây đau rát khó chịu cho bạn. Nói tóm lại, dầu dừa là cách điều trị hăm háng ở người lớn hỗ trợ cho 2 cách trên, thường dùng cho ban ngày khi bạn đi làm thì bôi vào sẽ đỡ đau rát khi cọ vào quần (nhất là những bạn có thói quen mặc quần jean đi làm).

Chuẩn bị:

• 1 chai xịt dầu dừa nguyên chất 10-15ml.
• 1 tăm bông gòn.

Cách điều trị hăm háng ở người lớn bằng dầu dừa

Thực hiện:

• Sau khi đã vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm hoặc lá trầu không, bạn lau khô.
• Rồi xịt 1 lớp mỏng dầu dừa lên vùng bị hăm háng.
• Lấy tăm bông gòn thoa đều ra xung quanh.
• Đợi khô 2-3 phút rồi hãy mặc đồ vào nhé các bạn.

Mỗi ngày bạn thực hiện 1 lần là được, nếu bị hăm mông với hăm vùng kín nhẹ thì bạn chỉ cần thực hiện 1 trong 2 cách trên là được. Nhưng nếu bạn bị hăm háng ở cả 2 bên, thì lời khuyên bạn nên dùng dầu dừa bôi trơn để giảm ma sát với quần áo tối đa nhất có thể, trừ phi công việc của bạn không phải đi lại thì mới không cần bôi dầu dừa thôi.

Thuốc trị hăm háng ở người lớn Ngoài Thuốc Tây

Bạn có thấy mẹo dân gian quá cầu kì phức tạp không, phải áp dụng đồng thời tới 3 cách khác nhau thì mới điều trị tốt được căn bệnh đơn giản này. Vấn đề cơ bản đó là mỗi nguyên liệu chỉ có thể 1 vài tác dụng nhất định, nếu bạn chỉ dùng riêng từng loại thì nhiều khi phải tới 4-5 tuần mới hết được vết hăm háng cho bạn đấy.

Nhưng nếu bạn không có thời giàn, thì bị hăm háng bôi thuốc gì được bây giờ? Nếu quả thật bạn không có thời gian, mà da của bạn không thuộc loại mẫn cảm với các thành phần của thuốc tây, thì thuốc đặc trị hăm háng gentrisone được sản xuất dưới dạng kem bôi da có thể sẽ phù hợp hơn với bạn (giá chỉ khoảng 35-45.000đ cho 1 tuýp 10g thôi).

1. Thành phần

Trong mỗi tuýp gentrisone chứa:

• 6,4mg chất Bentamethason Dipropionat.
• 100mg Clotrimazole.
• 10mg Gentamicin.

Cùng một số tá dược khác như Prolylen glycol, Propyl paraben, Steryl alcohol, Cetanol ….

Thuốc đặc trị hăm háng Gentrisone

2. Chỉ định

Kem trị hăm háng Gentrisone được chỉ định sử dụng trong các tình huống dưới đây:

• Trị hăm háng, hăm vùng kín, hăm mông, hăm nách.
• Trị chàm da (eczema).
• Trị đau rát, trầy xước.
• Trị nấm da, lác đồng tiền, lang ben.
• Trị viêm da nhiễm trùng.
• Trị viêm da cơ địa.

Bên cạnh đó thuốc còn có một số tác dụng khác nữa, nhưng cần bác sĩ chuyên khoa chỉ định nếu trường hợp của bạn cần sử dụng đến.

3. Chống chỉ định

Thuốc Gentrisone được chống chỉ định đối với những đối tượng:

• Người quá nhạy cảm với những thành phần của thuốc.
• Hăm tai.
• Chàm da ở tai bị thủng màn nhĩ.
• Loét da.
• Mưng mủ chảy dịch vàng.
• Giang mai.
• Nhiễm vi rút Herpes Zoster.

Ngoài ra, bà bầu, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi cần có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa da liễu mới được phép sử dụng.

4. Cách dùng và liều lượng

Để việc điều trị hăm háng của bạn đạt hiệu quả nhất, bạn nên làm theo những hướng dẫn dưới đây:

Cách dùng:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị hăm háng, lau khô bằng khăn sạch.
• Thoa 1 lượng kem gentrisone vừa đủ ra lòng bàn tay, thoa đều ra vùng bị hăm háng.
• Chỉ nên thoa 1 lớp mỏng và đều khắp xung quanh.
• Đợi 1-2 phút thuốc khô rồi hãy mặc đồ vào.
• Tránh dùng băng vải hoặc gạc y tế băng kín lại.

Liều lượng:

• Bôi thuốc mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
• Không bôi lớp dầy, tuy hiệu quả nhanh hơn nhưng rất dễ bỏng rát nặng hơn.

Bên trong bao bì sẽ có hướng dẫn sử dụng kèm theo, bạn nên đọc trước và tuân thủ cách sử dụng được hướng dẫn trên bao bì hoặc chỉ định trực tiếp từ bác sĩ khám chữa bệnh cho bạn.

Cách dùng thuốc trị hăm háng ở người lớn

5. Tác dụng phụ

Sẽ có một số cơ địa trong quá trình sử dụng thuốc đặc trị hăm háng Gentisone sẽ xuất hiện một số tác dụng phụ không mong muốn dưới đây:

• Vùng da bôi thuốc bị mưng mủ, chảy dịch vàng.
• Cảm giác nóng da khó chịu.
• Ngứa ngáy nhẹ toàn thân.
• Phát ban đỏ.
• Đau rát mỗi khi đi lại.
• Dị ứng khắp người.
• Nổi mề đay.
• Kết vảy bong da như vảy cá.

Khi gặp một trong những tác dụng phụ như trên, bạn hãy ngừng thuốc ngay, thường chỉ cần dừng thuốc thì 2-4 ngày sau những tình trạng này sẽ biến mất hết. Nhưng nếu chúng không biến mất mà trở nặng hơn, bạn cần đến bác sĩ gần nhất để kiểm tra tình trạng của mình nhé.

Bài thuốc trị hăm háng ở nam bằng Đông Y

Thuốc trị hăm háng ở nam của Đông Y Nam Hoàng được bào chế hoàn toàn từ các loại thảo dược tự nhiên quý hiếm, nhờ đó hoàn toàn an toàn, lành tính không gây kích ứng da và tác dụng phụ như thuốc tây mà hiệu quả cao hơn nữa.

Công dụng của thuốc hăm háng Nam Hoàng:

• Tác động 1: Kìm hãm và loại bỏ vi nấm gây hăm háng sinh sôi đang tồn tại trên da.
• Tác động 2: Đào thải các độc tố vi nấm tiết ra, làm giảm ngứa ngáy sau 2-3 lần đầu tiên bôi thuốc.
• Tác động 3: Phá vỡ liên kết giữa các sợi nấm, làm xẹp mụn nước dần, giảm đau rát nhanh chóng
• Tác động 4: Tẩy các bào tử nấm làm bong da hồi phục nhanh hơn, đồng thời kích thích cơ thể bạn sản sinh chất eslatin giúp làm lành da nhanh và tránh để lại sẹo.
• Tác động 5: Hình thành kháng thể ngăn ngừa sự trở lại của vi nấm gây hăm háng.

Thuốc trị hăm háng Nam Hoàng

Liệu trình điều trị:

• Mới bị hăm háng nhẹ: Chỉ 1 là hết.
• Đã bắt đầu lây lan sang cả 2 bên: Tối đa 2-3 lọ là dứt điểm.
• Bị nặng và lan rộng: 1 liệu trình điều trị gồm thuốc bôi và thuốc uống là hết tận gốc.

Tuỳ tình trạng và cơ địa của từng người, chỗ bị hăm háng nhiều hay ít mà liệu trình điều trị dài ngắn khác nhau đôi chút. Để biết chính xác tình trạng của bạn cần bao nhiêu liệu trình, bạn cứ nhắn trực tiếp với Thuốc Đông Y Nam Hoàng, họ sẽ tư vấn cho bạn nhé.

Ưu khuyết điểm của từng cách trị hăm háng

Đối với cách trị hăm háng bằng dân gian, chúng có ưu điểm tuyệt vời là an toàn, lành tính, nguyên liệu dễ tìm kiếm, gần như bạn chỉ cần ra ngoài chợ là có thể tìm được những nguyên liệu này. Nhưng để đạt hiệu quả nhanh thì cần phải kết hợp 3 cách như vabuta đã hướng dẫn, cần chỉ áp dụng từng cách thì phải tốn đến 5-6 tuần mới lành hết được.

Còn với thuốc tây thì điểm mạnh của chúng là dược tính mạnh, tiện lợi, dễ sử dụng, chỉ cần ra tiệm thuốc tây mà bạn đã có lọ thuốc đặc trị hăm háng gentisone để sử dụng rồi. Nhưng đổi lại, nó chỉ phù hợp với khoảng 70-80% người dùng, còn lại sẽ có những tác dụng phụ nhất định, thành ra bạn nên bôi trước 2-3 ngày, nếu không thì gì thì bạn cứ dùng bình thường nhé.

Điểm mạnh của thuốc trị hăm háng Nam Hoàng đó là tổng hợp được cả ưu điểm của mẹo dân gian lẫn thuốc tây, đó là dược tính vừa mạnh, mà thành phần lại được bào chế bằng các loại thảo dược nên rất an toàn, lành tính. Thành ra dùng được cho bà bầu, sau sinh, trẻ em trên 3 tuổi và người có làn da nhạy cảm cũng không lo bị ảnh hưởng hay tác dụng phụ nguy hiểm gì.

Ưu khuyết điểm của cách trị hăm háng

Lưu ý khi trị hăm háng tại nhà

Trong phần này, mình sẽ lưu ý một số điều để việc điều trị hăm háng tại nhà của bạn đạt hiệu quả cao hơn, mà lại còn tránh nguy cơ tái phát trở lại nữa chứ, mời bạn xem chi tiết bên dưới:

• Đồ cotton thấm hút là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn, nhất là đồ lót thì nên rộng rãi, thoáng mát, đừng mặc quá bó sát hoặc mặc các loại đồ lót làm từ chất liệu thun lạnh thì mỗi khi ra mồ hôi chúng đọng lại hết ở đó, rất dễ bị hăm háng trở lại đấy bạn.
• Hãy thường xuyên vệ sinh, tắm rửa cơ thể hàng ngày, tối thiểu cũng nên 1-2 lần 1 ngày nhé các bạn, như vậy sẽ loại bỏ được phần lớn vi khuẩn gây hại tích tụ và dễ làm vùng hăm háng của bạn trở nặng hơn.
• Nếu mặc quần tam giác, hãy lửa chọn quần tây hoặc quần vải hoặc quần cotton sẽ tốt hơn, ít bị cọ sát gây đau rát như quần bò, quần jean và quần kaki đấy các bạn (nhất là các bạn nam hơi to tròn một chút cần lưu ý điểm này).
• Tránh mặc quần áo ẩm ướt, nên phơi ngoài nắng, giặt nên xả thật sạch, tránh để cặn bột giặt còn xót lại sẽ dễ làm kích ứng da cho bạn, rồi vô tình làm vùng da bị hăm háng cứ trở nặng hơn mà không dứt điểm được.
• Đã dùng chất tẩy rửa quần áo như nước tẩy thì bạn cần phải xả cho thật sạch, đừng tiếc nước với nước xả bạn nhé, giặt không sạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh hăm háng đấy.
• Nên thay đồ lót mỗi 6 tháng 1 lần, như vậy sẽ loại bỏ được những tác nhân không đáng có gây bệnh vùng kín cho bạn, thậm chí còn phòng ngừa được bệnh hắc lào với lác đồng tiền ở vùng kín nữa đấy bạn ơi.
• Không mặc đồ chung với người khác, người khác đã cố tình mặc đồ của bạn thì nên bỏ luôn, đừng tiếc làm gì lại mang hoạ vào thân nha các bạn.

Thắc mắc thường gặp về bệnh hăm háng

Có nhiều bạn gửi thắc mắc về tình trạng bệnh hăm háng của mình, vabuta cũng đã trả lời đi trả lời lại rất nhiều lần, nên sẵn đây mình tổng hợp và giải đáp luôn trong mục này để các bạn đỡ phải đợi chờ bên mình giải đáp gây mất thời gian của bạn nhé.

Hăm háng có lây không?

Hăm háng là bệnh da liễu thường gặp ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, bà bầu, người lớn và đặc biệt là cánh đàn ông chúng ta, nếu không vệ sinh kỹ càng thì rất dễ bị nhiễm phải căn bệnh này. Đặc điểm của bệnh hăm háng là lây lan từ người này sang người khác rất dễ dàng, nếu người đang bị hăm háng đã bị nặng và chuyển sang giai đoạn mưng mủ, chảy dịch vàng thì tỉ lệ lây lan cho bạn là cực kì cao nhé.

Còn đối với chị em phụ nữ mà bị hăm háng ngay dịp đi biển thì làm sao diện được bikini nhỉ, đời không như mơ đâu chị em, vì thế hãy giữ gìn và chăm sóc bản thân thật tốt, để tránh chúng nó bùng phát vào những thời điểm giải stress của bạn nhé.

Bị hăm háng có lây không?

Hăm háng có nguy hiểm không?

Cũng có nhiều chị em thắc mắc về vấn đề hăm háng có nguy hiểm không, thì vasbuta xin thưa rằng, bệnh này không nguy hiểm nha các bạn, cùng lắm chỉ gây phiền phức khi đi lại cho các bạn thôi, ngứa ngáy, đau rát là 2 cảm giác thường xuyên xuất hiện đối với bệnh này thôi chứ không nguy hại gì hết.

Hăm háng có cần kiêng ăn gì không?

Cái vấn đề hăm háng có cần kiêng ăn gì không thì dù bạn có hỏi hay không, lần nào tư vấn mình cũng sẽ đều nhắc nhở những thứ bạn cần phải kiêng cử, để nhờ đó việc điều trị đạt kết quả nhanh hơn, tránh kéo dài gây kháng thuốc cho bạn tối đa nhất có thể.

Thật ra chủ yếu chỉ cần kiêng những thực phẩm có tính axit cao là được, ví dụ:

• Cà chua.
• Cam.
• Dâu tây.
• Việt quất….

Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế đồ tanh lại, vì những món này thường gây ngứa ngáy kinh lắm:

• Hải sản.
• Thịt gà, vịt.
• Trứng gà, trứng vịt.
• Thịt bò, thịt trâu.

Nếu cơ địa của bạn ăn mấy món này 2-3 ngày không ngứa thì cứ ăn bình thường nhé.

Bị hăm háng cần kiêng ăn gì?

Cách phòng ngừa hăm háng

Rồi, phần này mình sẽ tóm tắt lại cách phòng ngừa hăm háng tái phát trở lại để các bạn biết đường phòng tránh nhé:

• Nên mặc quần áo, đồ lót khô thoáng, tránh mặc đồ lót ẩm ướt.
• Lựa chọn quần vải hoặc cotton thấm hút mồ hôi tốt.
• Nên mặc thoải mái, rộng rãi, tránh bó sát gây ma sát tổn thương nặng hơn.
• Thay quần lót mỗi 6 tháng 1 lần để loại bỏ hết mầm bệnh ẩn tích trong đồ lót cũ.
• Sau khi tập thể dục thể thao, nhất là các bạn nam tập gym thì cần vệ sinh vùng kín và háng sạch sẽ để tránh mồ hôi ứ đọng gây hăm háng, hăm mông.
• Nên vận động hoặc tối thiểu đi bộ mỗi tuần 2-3 lần, tránh ngồi 1 chỗ quá lâu như dân văn phòng sẽ rất dễ bị hăm vùng kín.
• Tránh sử dụng chung quần áo, đồ lót, khăn tắm với người khác, dù thân hay sơ thì bạn cũng phải luôn phòng bị và bảo vệ cho bản thân mình nhé,

Như vậy vabuta đã chia sẻ với bạn mọi thứ về bệnh hăm háng, từ nguyên nhân, cách trị tây y, cho đến dân gian lẫn đông y, tuy bài hơi dài nhưng mong rằng những thông tin chi tiết mà mình chia sẻ sẽ giúp ích được gì đó cho bạn, hẹn gặp lại bạn trong những bài chia sẽ kế tiếp nhé.

Có thể bạn tham khảo:

Ngứa vùng kín về đêm